질문충설명충 [693786] · MS 2016 · 쪽지

2016-12-18 16:11:38
조회수 2,646

턱걸이질문

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턱걸이 기구 샀는데 오늘왔네요 등근육 기르려고 하는데 이게 풀업으로 턱걸이해도 등근육으로 몸을 들어올린다는 느낌보다 팔힘으로 들어올린다는 느낌을 더 많이 받는데 등근육을 주로 사용하여 턱걸이 하는 올바른 자세 처음에 어떻게 연습하셨나요?

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