Art149 - 토막글 일곱 [수면]
게시글 주소: https://9.orbi.kr/00016793310
1. 잠부터 줄이지 말고, 깨어있는 시간동안 낭비되는 시간이 없는지 먼저 체크할 것
2. 피곤해 죽겠다 싶을때부터 침대에 눕는게 아니고, 눕고 20~30분 안에 잠들면 그게 좋은 수면
피곤해서 눕자마자 바로 잠드는건 음 비유를 하자면....
슬픈데 너무 슬플때까지 참아서, 톡치면 바로 눈물 흘러내릴정도로 참는느낌 이랄까...
본인의 한계를 시험하려 하지말고 그냥 잘 것
3. 잠자는 것도 연습해야 된다. 지금처럼 하다간 폭망할 사람들 여럿보임
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
의대생들 세포생물학 책 보니까 생2랑 비슷한 거 많이 나오던뎅
-
현실은 영어 3따리
-
근데 국회 전기 0
끊었으면 되는거 아니냐하는 애들은 저런 시설에 자가 발전 장치가 안되어 있을거라...
-
이거말고도 더 있음. 난 진작에 무모한 정책이라고 반대했는데 반대할 때마다 의주빈...
-
두개만 더 0
좋아요 300개 돌파 직전
-
내일 채점자료 올라오면 사람들이 등급컷 계산해 주잖아 자셈
-
70점 이상 전원 백분위 100이네 ㄷㄷㄷ
-
교대가기엔 아이들을 무서워해요...
-
이대흠시인의 동그라미라는 작품인데 저기 ㅇ만 하나 딸랑있는거 오타인가??
-
교미 2
-
작년에도 공통만 틀린 81 1등급인데 1컬 84찌라시가 공통4틀 84라 1등급 뜨는게 가능한거같은데
-
내년 메디컬 목표로 화작 기하 사탐으로 가능하다고봄??
-
잘몰라서그러는데 1
수시 1차에서 떨어져도 최초합 발표 이후에 추가합격될수있나요?
-
25정시가 희생하느냐 26학번이 희생하느냐 이 프레임으로 짜여 버렸다는거임 숫자도...
-
아무리 인스탄트 커피를 마시더라도, 일로 치이고 힘들더라도... 내 옆에 있는 사람...
-
하...
-
수영할때 0
렌즈끼면 안되나 원데이인데
-
그냥 대 석 열이 레전드라 모든 수험생이 피해보는거임 1
의대생 포함 관심있는 사람들 알 사람들은 다 알겠지만 1년 의료공백으로 문제가 한...
-
ㅈㄱㄴ
-
1컷 84뜨는것보다 차라리 92가 더 현실상 있을듯 4
84 그냥 개구라같은데
-
너무야한가 2
-
동갑인데 뭐 하나 저 사람보다 잘난게 없네
-
이거맞냐?
-
동덕여대 사태 세금으로 해결한다 하는거 아님? 문득 떠오름
-
수능 성적표 2
폰으로도 확인 가능?????
-
변표 장난질로 이과 교차 열어주는 가능세계있을까??
-
아저씨 저 떨궜어요 ㅠㅠ아..... 아......
-
한국사ㅋㅋㅋㅋ 맨날 간당한 5 받다가 수능에서 1받음뇨
-
아니시발왜만표예상이 다 70이냐고 하...
-
이거 누구임 0
누가 이렇게 적절한 짤을
-
원래는 생2 화2를 하고 있었는데 이번 화2 표본을 보니 너무 하더라구요......
-
그냥 재밌다 4
결과 나오기 직전 찌라시가 마구마구 돌아다니는 지금 상황이 너무 재밌음 으하하~
-
가능성은 없나요 ? ㅠㅠ 수시발표에서 그럴수가 없겠죠 ? ㅠ 증원안했어도 지원한...
-
DM의 계절이 돌아왔다 나도 연애 하고파..
-
허..
-
문재인: 담배 하루에 2갑씩 피우고 술, 인스턴트 등 장기적으로 몸에 안좋은것들...
-
생윤 윤사는 받아주고 생1생2는 안 받아줌
-
ㅇㅇ 희망회로임
-
나도 계속 불안해서 관련 글 쓰긴 하지만 정말 아무도 알 수 없어요. 작년에...
-
ㅜㅜ
-
1년차 현장에서 얘 +1하면 고일 자신 있다 느낄 수 있는 과목이 2개나 나올까?...
-
내가 늙어버린건지 게임이 유치해진건지 모르겠다 게임이 유치해진 쪽이 나을거 같다.....
-
그래도불안함 딱지금이 다시절망을줄수있는 완벽한타이밍인거같아서
-
제발..
-
ㅈㄱㄴ
-
군수생 걷는다 3
어제 잠을 못자서 피곤하네요
-
무조건 90점 초과라는거임...
-
우왕 2
대박
3번은 솔직히 노공감
잠 컨트롤 못하고 망하는사람 굉장히 많이 봐서ㅋㅋ
잠 컨트롤 엄청 중요한데 즁요할때 잠안오는경우많음
잠줄여서 망하는 경우요??