아침 집중이 안되네요 도움좀 주세요

여태껏 한번도 국어만큼은 1등급을 놓친적 없었는데, 고3 들어와서 3월 4월 계속 2컷에 걸리기에 불안하네요
예체능인지라 다른 고삼과 똑같이 따라가면 처질거같아 작년에 고3 교육청 평가원 3개년을 한바퀴 돌았습니다. 아무 생각 없이 그냥 실전대비로요. 시간 맞춰가며.. 그러고 3학년 들어와서 부족한 개념 채워보고자 나비효과 듣고 수특 나오길래 수특도 시간 맞춰가며 파트별로 풀고 지문분석 한번씩 하고 지금 내신대비하고 있습니다.
 등급이 왜 안올라가나 싶었더니 집중력 점화가 너무 늦게 된다는 겁니다. 슬로스타터라고 하나요.. 화작에서도 15분컷 잘라내는 날이 있나하면 20분쯤 잡히는게 대다수입니다. 그러고 비문학 들어가면 읽히지도 않구요.. 한참 예술지문에서 달아올라서 문학은 후다닥 치워버리니 집중 제대로 못하던 화작이나 앞 비문학 파트에서 많이 실수가 나오네요. 비문학에서 시간도 너무 오래 걸리고.. 저녁에 야자하면서 풀면 전혀 막힘이 없는데 아침이라서 그런가봅니다 ㅠㅠ 3월 치고 이 문제를 느껴서 매3비 매일 아침마다 풀고 시작해도 나아지는 느낌을 못받겠네요. 잠을 늦게자서 그런가... 남들보다 절대 늦게 자는편 아니거든요. 1시~2시 취침에 7시 기상인데..

오늘도 중간고사 영어에서 첫교시 모의고사 풀듯이 풀다가 역대 최저점 찍었습니다. 거의 30점이 내려갔는데.. 뭔 실력으로 분석도 안하고 정시라고 막 덤비다가 피본건 당연히 인정합니다만, 이번에도 집중력 문제로 첫장에서 20분을 잡아먹은 바람에 그런 영향이 가장 큰 것 같습니다.

 글이 두서가 없네요 글솜씨가 부족해서..죄송합니다 제가 도움청하고픈 부분을 요약하자면


1. 아침에,1교시 시작부터 집중된 상태로 문제를 풀 수 있는 방법은 없을까요
2. 내신이 끝나면 바로 평가원 풀이 들어갈텐데 ebs는 정말 신경쓰지 않아도 될까요 쓴다면 어디 위주로
3. 오르비에 예체능 많습니까.. 좋은 백분위 받으셨다면 팁좀..
4. 모의고사에 비해 내신 점수가 너무나도 낮습니다. 절대 자사고니 그런 학교도 아니고 일부러 비평준화 지역에 하향지원해서 간 학교입니다. 모든 과목을 ebs로 수업하는데 국어 영어는 공부법이 보이지 않습니다..ㅠㅠ 도움좀 주세요