저 낮잠 네시간잤어요
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밥 한시에 먹고 너무 졸려서 잤는데 방금 일어났음 밤에 자는법좀 알려주세요
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반ㅈ돼셧음..저도늦게잠들고늦게일나서마찬가진데수면제먹을라구요
큰일나셨음...
나가서 2시간 동안 런닝머신 뛰고 들어오신다음에
뜨거운물로 샤워
마지막으로 핸드폰 꺼두시구요